秋高气爽的时节，最明显的特征就是昼夜温差大。白天，阳光将气温蹭蹭蹭地往上提;黑夜，弱冷空气“拽拽地”将气温往下拉。

正因为昼夜温差大，养生尤为重要。气象专家特别提醒，白天虽然闷热，但夜间凉风习习，因此要注意适当增加衣服，防止“凉气”侵袭，但是也不能穿得太多，以免一穿一脱受凉感冒。在饮食方面，要注意多吃一些清润的食物防“秋燥”，如芝麻、核桃、糯米等。

根据市气象台预计，短期内受地面冷空气影响，以多云天气为主，气温稍有下降，风力有所加大;中后期受高空偏北气流控制，天气较好，气温回升。

具体预报如下：21日白天，多云间晴天，北风3级，最高气温27℃，最低气温19℃至21℃;21日晚到22日白天，多云间晴天;22日晚到23日白天，晴天间多云。