孩子们用笔画出夏天的“味道”。徐艺红摄

　　“原来立夏有这么多有趣的习俗和故事！”5月5日，6岁的魏征在参加完“阅”二十四节气之美后兴奋地说。当日，大通湖区青年志愿者协会在河坝镇银河社区精心组织“阅读”立夏活动，让孩子们更深入地了解传统文化。

　　“立夏之后，气温节节攀升，容易让人食欲消退、乏力消瘦，有‘立夏秤人’的说法，以此观察夏天身体的变化和保健需要。”活动中，志愿者带领孩子们了解立夏的节气特点、传统食俗和养生知识，详细讲解立夏吃蛋、称重等风俗的由来，还引导孩子们用画笔描绘立夏时的场景。孩子们听得津津有味，画得有模有样。志愿者还不忘提醒孩子们，立夏后饮食宜清淡，应以营养丰富、易消化、富含维生素的食物为主，忌辛辣油腻，少贪凉，可适当增加绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等稀粥以补充液体，也可适当饮用酸梅汤、菊花茶等清凉饮料。

　　大通湖区致力推广阅读文化和中华优秀传统文化，结合农垦文化和农耕文化推出“阅”二十四节气之美活动，通过举办各类主题讲座、阅读分享会、文化展览等形式，带领孩子们走到田间地头，深入了解和体验每一个节气的文化内涵和独特魅力。