暑假期间，亲子高频相处，容易因为沟通问题产生一些矛盾。8月16日，市第五人民医院开展公益亲子心理调适训练营，10余组12—18岁青少年家庭参与其中。为期两天的沉浸式心理课程，帮助家长与孩子学习科学沟通方式，纾解家庭焦虑，拉近亲子距离。

　　“同样一件事，换一种表达方式，效果完全不一样。”杨女士带着14岁的女儿前来，在参加“非暴力沟通”课程学习后，她收获良多。过去看到女儿长时间画画不写作业，她常会直接质问：“画这么久了，怎么还不写作业。”现在她学会转变沟通逻辑，先陈述客观事实，再表达自身需求，提出合理请求，换成和孩子说：“你现在已经画了比较长时间了，要规划一下作业安排。”学会站在孩子的角度沟通后，家庭氛围也悄然发生改变。

　　本次训练营以“看见彼此，温暖同行”为主题，邀请湘雅儿少心理专家罗学荣教授现场指导，心理治疗师、心理咨询师全程驻营，采用亲子双线沟通模式，设置家庭画像、亲子破冰、晨间正念、平行分组课堂等环节，从看见行为背后的需求，到学习非暴力沟通，引导家长与孩子双向理解。

　　“开展训练营核心目的就是改善家庭相处模式，让亲子沟通更加顺畅。”心理治疗师聂飞介绍，青春期孩子自我意识快速觉醒，很多家庭冲突根源不在于孩子，而在于沟通方式。训练营不只是单向给家长“上课”，还设置了孩子专属课堂，家长、孩子分组同步学习，双向疏导情绪，帮助家庭成员读懂彼此，把课堂学到的技巧带回日常生活。