根据《益阳市无偿献血领导小组关于做好2019年度无偿献血工作的通知》要求，我局献血人数为30人以上，请广大干职工发扬“大爱、博爱、奉献”的人道主义精神，积极踊跃参与献血。具体事项如下：

1.献血时间：暂定6月20日上午

2.献血地点：局办公楼前坪或一楼大厅

3.温馨提示：献血前请保持精神饱满，睡眠充足；不喝酒，清淡饮食，勿空腹。献血后采血的手不要提重物；24小时内不要剧烈运动，注意休息；适当增加营养，多喝水，不要喝浓茶与咖啡；一星期内禁止游泳，保护针眼，防止感染。