近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情已成为我市面临的严峻挑战，湖南省和益阳市已经启动重大突发公共卫生事件一级响应，为确保广大市民的健康，益阳市疾病预防控制中心在此呼吁广大市民信守科学，积极应对，加强个人防护，特此温馨提示：

1. 通过政府官方渠道掌握疫情动态和防治知识，不信谣、不传谣。

2. 减少外出，尽量回避人流密集处，离开通风不良公共场所，不参加聚会和集体活动。

3.乘坐公交等交通工具或在其他密集的场所时，自觉佩戴口罩；尽量避免近距离（1米之内）与人面对面交谈。

4. 勤洗手，保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；在咳嗽打喷嚏、准备食物、饭前便后、接触动物或者处理动物粪便后，使用肥皂和自来水洗手，或使用含有酒精成分的免洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。

5.保持良好的呼吸道卫生习惯。不随地吐痰；咳嗽和打喷嚏时使用纸巾掩住口鼻，包好扔进垃圾桶；如果没有纸巾，请弯曲手肘掩盖口鼻，防止飞沫传播。

6.做好通风，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。房间每日开窗通风，上下午各1次，每次通风时间30分钟以上；房间每日进行一次湿式清扫，去除污垢灰尘。

7.注意营养，适度运动。

8.不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。

9.普通民众使用后的口罩，推荐先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1:99配比后撒至口罩上或者用75%酒精喷洒；如果没有消毒剂，也可使用密封袋/保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。

10.若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

11.如有湖北（武汉）来益阳的亲友，请尽量减少与其近距离接触，并提醒其在抵达益阳的14天内独居不要外出，同时做好以下记录：来益阳的行程、方式、车牌、车次、航班号、车厢与座位号，以及抵达益阳后14日内的每日活动范围和接触人员名单，若出现新型冠状病毒感染可疑症状，请佩戴口罩尽快前往医院，途中尽量避免搭乘公共交通工具，到达医院后直接前往预检分诊台，主动告知医护人员行程经历和症状，并听从医护人员的就诊安排。

目前，全市医疗卫生工作者正在一线全力坚守岗位，24小时为全市人民的健康提供护航。请与我们携手，共同抗击这场新型冠状病毒感染的肺炎疫情的战役。

最后祝广大市民新年快乐，阖家幸福，健康平安！

益阳市疾病预防控制中心

2020 年 1 月 25日