什么是新冠后遗症？

新冠后遗症又称新冠长期症状。世界卫生组织2021年10月公布的临床病例定义，新冠后遗症通常发生在感染新冠发病后的3个月内，可以是急性感染康复后出现某些新症状，或者原来急性感染期的某些症状持续存在，症状至少持续2个月。这些症状可以反复发生，并且无法由其他诊断来解释。

根据全球研究结果表明，新冠后遗症覆盖范围较广的健康问题，包括：乏力或疲倦、思维障碍或不能集中精力、呼吸急促或困难、头痛、头晕、心跳加速、胸口疼痛、咳嗽、关节或肌肉疼痛、抑郁或焦虑、发热、嗅觉或味觉丧失等。这些症状可以持续数周、数月甚至更长时间。

新冠后遗症常见于重症病例，但也可以发生在轻症病例。一般来说，接种过新冠病毒疫苗的人，感染新冠后患后遗症的风险要远远低于那些没有接种过疫苗的人。

如何预防新冠后遗症

预防新冠后遗症最好的方法就是预防新冠病毒感染。公众主要做好以下两方面的防护：

一方面，做好特异性预防，及时接种新冠病毒疫苗，特别是高风险人群加强针的接种非常重要。新冠病毒疫苗对新冠肺炎患者的住院、重症、危重症和死亡的保护已经得到了广泛证实。奥密克戎变异株致病力较弱，除了病毒本身的特征外，与奥密克戎变异株流行期间具有更高比例的全程、甚至加强疫苗接种不无关系。

另一方面，要坚持做好非药物控制措施，即做好常规个人卫生和个人防护，如勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明用餐、遵守1米线、常通风、做好清洁消毒、保持厕所卫生等，养成健康生活方式。