国庆7天长假将至

广大居民朋友出行

应注意些什么呢？

需要做好哪些预防措施呢？

益阳疾控中心提醒，居民朋友出行，应注意防范新冠肺炎、诺如病毒感染性腹泻、登革热3种传染病，做好个人防护，注意旅行安全。 

A、预防新冠肺炎  

国庆期间出行，首先要预防新冠肺炎。

出行前，要合理选择出行地区，提前了解目的地防控政策，不前往高中风险区和有病例报告的地区，准备好足量的免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等个人防护物品。

出行途中，配合防疫措施，自觉保持“一米线”安全距离，乘坐公共交通工具佩戴口罩，出入公共场所主动扫场所码，配合体温查验，出示行程码等措施。同时注意饮食卫生，不要吃野味，建议分餐制或使用公筷公勺，不喝生水。

出行结束后，返益提前报备，配合社区（村）落实相关健康管理措施，如出现发热、干咳、乏力等症状，及时就医并主动报告旅居史。

B、预防诺如病毒感染性腹泻

出行途中要加强诺如病毒的防范，诺如病毒的传染性强，传播速度快，感染途径比较多，可以通过被污染的食品、水，以及接触传播等几种途径感染，要提高防患意识，吃熟食喝开水，注意个人卫生、防止“病从口入”。如果出行途中，出现恶心、腹泻等身体不适要及时就诊。

主要预防措施包括：勤洗手，尤其在如厕后及进食前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用消毒剂清洗消毒，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

C、预防登革热

登革热是由登革热病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，通常在夏秋季节高发；每年7-9月是登革热高发月份。登革热主要是通过带病毒的蚊虫叮咬而感染的，因此要注意防蚊。计划前往登革热流行国家或地区游玩要注意预防登革热。

旅行期间建议做好防蚊措施。建议穿着浅色长袖上衣和长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂（有效成分：避蚊胺DEET）、住宿带有空调的宾馆和酒店、睡觉时使用蚊帐等。注意自我健康监测，若出现发热，同时伴有全身肌肉酸痛或皮疹等其他表现时，应当立即就医。

旅行归来要继续做好个人健康监测，一般应自我观察2周，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史，以助于诊断和治疗。