入冬以后，气温骤降，支原体肺炎、流感、水痘等呼吸道疾病进入高发季节，需要警惕多种呼吸道疾病交织叠加感染。

　　及时接种疫苗，建立免疫屏障

　　儿童按时完成免疫规划疫苗接种，如麻腮风疫苗、流脑疫苗、百白破疫苗、白破疫苗等。

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的预防措施之一，可以显著减少感染的风险以及改善感染后的症状，从而降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。《中国流感疫苗预防接种技术指南》推荐，6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。每年的疫苗都会根据流行病学数据中的病毒株变化而更新。为保证接种人群得到最大程度的保护，建议无论前一季节是否接种，在当年流感季节来临前均需接种流感疫苗。

　　12月龄及以上的水痘易感者及时接种水痘减毒活疫苗。

　　冬春季节，还有13价肺炎球菌多糖结合疫苗、23价肺炎球菌多糖疫苗等也不容忽视。

　　保持健康的生活方式

　　健康的生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。日常生活中要保证充足的睡眠、充足的营养、适当的体育锻炼。

　　养成良好的卫生习惯

　　养成良好的卫生习惯，可以减少感染的风险。比如在咳嗽或打喷嚏的时候，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，注意手卫生、勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免习惯性的触摸眼睛、鼻、口等。

　　保持清洁，勤通风

　　要保持家庭和工作场所的环境清洁。室内定期开窗通风，当然冬季的时候室外温度比较低，在通风期间也要做好保暖工作。

　　减少聚集

　　老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高风险人群尽量少去人群密集的公共场所，尤其是空气流动不畅的密闭场所，减少与患病人群的接触机会。

　　佩戴口罩

　　前往环境密闭、人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。家庭中如果出现呼吸道感染的患者，在护理患者的时候要注意佩戴口罩。