流行性感冒（简称“流感”）是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。最近天气转凉，需谨防流感。

　　流感的危害

　　自二十世纪起，世界范围内共出现过5次流感大流行，包括1918年的“西班牙流感”、1957年的“亚洲流感”、1968年的“香港流感”、1977年的“俄罗斯流感”以及2009年的“H1N1流感病毒疫情”。其中，“西班牙流感”造成了全球数千万人患病死亡，“亚洲流感”和“香港流感”均造成全球100万-400万人死亡。

　　据世界卫生组织估计，流感在全球每年可导致300万-500万的重症和29万-65万呼吸道疾病相关死亡。

　　感染流感后的不适症状

　　流感感染主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃,可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。

　　儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。新生儿可仅表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

　　无并发症者病程呈自限性，大多于发病3-5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。并发症中肺炎最为常见，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎较成人多见。

　　流感的流行特点

　　流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。

　　流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

　　人群普遍易感。儿童由于免疫系统发育尚不完善，罹患流感风险更高。

　　如何预防流感

　　流感防控妙招一：及时接种流感疫苗

　　接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段，可以减少流感相关疾病带来的健康危害及对医疗资源的挤兑。

　　建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

　　流感防控妙招二：日常防护措施

　　采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播。

　　★保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

　　★勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

　　★均衡饮食，适量运动，充足休息等。

　　★避免近距离接触流感样症状患者。

　　★流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

　　★一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播;如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。