气清景明，万物皆显。

草木萌动、百花盛开，自然界一派生机勃勃。

清明节是人们扫墓祭祖、慎终追远的日子。

益阳市疾控中心提醒您：

文明祭扫，健康出行

　　 文明祭扫，避免拥挤

　　提前做好出行计划，尽量错峰出行，减少人员聚集。

　　老人、体弱人员及孩子更要注意个人防护，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

　　注意饮食安全

　　外出郊游，饮食需谨慎，注意饮食、饮水卫生，不喝生水。

　　野外就餐最好携带有密封包装的食品，打开包装后的食品应尽快吃完。

　　不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

　　做好防护，避免蜱虫叮咬

　　郊外旅游应注意防蜱虫叮咬。应尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

　　在草木多的地方郊游时，穿长袖，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里，做好个人防护。

　　不接触陌生宠物及野生动物

　　不招惹流浪犬、猫等动物，一旦被咬伤，应该及时到狂犬病暴露预防处置门诊彻底清洗消毒伤口，接种狂犬病疫苗等，必要时注射抗狂犬病免疫球蛋白。

　　尽量避免进入野禽栖息地，避免接触病死禽畜。

　　预防花粉过敏

　　有过敏史的人尽可能少到户外活动，尽量少去花草树木茂盛的地方。

　　外出时要佩戴口罩，出现不适症状时须及时治疗。

　　关注天气变化，做好健康监测

　　关注天气变化，随时增减衣物，出现发热、咳嗽、咽痛等症状，及时治疗并注意休息。

　　注意手卫生，遵守咳嗽礼仪，养成良好的习惯。